Как закончить отмечать и начать жить: короткое пособие по выходу из новогодних праздничков

У всех праздничков есть один суровый минус — они все завершаются и начинаются трудовые будни. Лишь вот просто возвратиться в свою обыденную колею выходит далековато не у каждого. В особенности трудно случается приспособление после новогодних торжественных мероприятий, которые остаются обычно самыми длительными и насыщенными. Как безболезненно выйти из праздничков и не чувствовать себя «овощем» целую неделю после мероприятий?

Как закончить отмечать и начать жить: короткое пособие по выходу из новогодних праздников0

К счастью, современная медицинская наука занимается не только всякой ерундой, наподобие поиска вакцин от опасных болезней, но иногда работает и в более прикладном направлении. Человечество накопило солидный опыт борьбы с похмельем, переутомлением и перееданием, которым просто грех не воспользоваться.

Восстанавливаем работу пищеварительной системы

Как перестать отмечать и начать жить: краткое пособие по выходу из новогодних праздников1

Желудок и печень — это два жизненно важных органа, которым в новогодние праздники достается больше всего. Очевидно, что без нашей помощи восстановление может затянуться, что устраивает далеко не каждого. Поэтому, в первую очередь, после праздника нужно устроить разгрузочный день.

Это вовсе не значит, что нужно голодать и с тоской вспоминать салаты и торты. Легкие овощные супы, овсянка, приготовленная на воде и нежирный кефир не дадут вам пропасть с голода и при этом помогут избавиться от последствий переедания.

Нужно не забывать и о том, что организм нуждается в пополнении запасов жидкости. Лучше всего для восстановления баланса подойдет самая обычная вода — чем больше вы ее выпьете, тем быстрее забудете о проблемах с кишечником и желудком. Важно также помнить, что чай, кофе и сладкие напитки действуют совсем иначе и вряд ли будут полезны.

Полноценный отдых для души и тела

Как перестать отмечать и начать жить: краткое пособие по выходу из новогодних праздников2

За день до выхода на работу или учебу дайте себе отдохнуть. Только не нужно воспринимать этот совет буквально и весь день лежать на диване. Чтобы ликвидировать последствия праздников, нужен качественный, комплексный отдых. Первую половину дня лучше посвятить продолжительной, 2-3 часовой прогулке на свежем воздухе.

После этого нужно принять теплый душ, но не ванную. Следующие пару часов специалисты в области психологии и физиологии рекомендуют провести за приятным и расслабляющим занятием, например, чтением книги или просмотром любимого сериала. Почувствуйте благотворное действие отдыха и думайте о приятном, а не о предстоящих буднях.

Сделайте лицо попроще

Как перестать отмечать и начать жить: краткое пособие по выходу из новогодних праздников3

Качественное празднование новогодних праздников отражается не только на печени и психике, но и на чертах лица. Если вы не нравитесь себе в зеркале, то самое время принять экстренные меры, даже если вы суровый бородатый мужик. Сделайте питательную маску для лица, чтобы вернуть коже свежесть и упругость и избавить окружающих от созерцания праздничных мешков под глазами.

Для приготовления такой маски нужно взять по чайной ложке меда, оливкового масла и картофельного сока, хорошо смешать их и нанести на кожу лица. Для возвращения лица к нормальному состоянию достаточно подержать смесь на коже около часа. Если вы сделаете эту простую процедуру вечером, то утром предстанете перед помятыми коллегами свежим как огурчик.

Составьте план на неделю вперед

Как перестать отмечать и начать жить: краткое пособие по выходу из новогодних праздников4

Похожие новости

10 вещей, которые стоит приобрести на январских распродажах

Почти все не знают, но январь — период самых жарких акций распродажи! При этом, до того как бежать в ближний торгово-развлекательный комплекс и растрачивать...

Точно не угонят: уникальный авто камуфляж, который защитит машину от воров

Есть много разных методов, чтоб защитить собственный машина от угона, но обладатель минивэна Volk­swa­gen Trans­porter решил защитить его уж чрезвычайно особенно — при помощи...

10 нежданных методов внедрения колы

В мае 1886 года американский провизор Джон Пембертон выдумал напиток, который мы все знаем и любим. Заглавие для нового напитка сочинил бухгалтер Пембертона —...

Последние новости

Как живется и работается фрилансеру на Филиппинах

Все, что необходимо знать, чтоб переехать на Филиппины на несколько месяцев либо лет и втюриться в эту тропическую государство. (Всего 12 фото) ...

Как пользоваться удлинителем? Советы как не создать пожар

Электрический удлинитель - вещь обычная, встречается в каждом доме, гараже, общаге, и часто, отношение к нему ветреное. Время от времени это завершается печально. ...

Подарки на 8 марта, о которых вы не подумали

Скоро — 8 марта. Чтоб эта идея приносила для вас лишь удовлетворенность, мы подготовили выборку из 8-ми подарков, о которых вы точно не подумали....

Какие дешевые подарки на Новый год с Aliexpress

До Нового года осталось чуток больше месяца, а означает уже пора обусловиться, что вы будете даровать товарищам и близким. Мы хотим предложить поглядеть выборку...

Как носить маску, и выручит ли она от коронавирусной инфекции

Из-за психоза вокруг нового вируса SARS-CoV-2 лихорадит биржевые показатели, производители псевдолекарств не успевают штамповать чудодейственные таблетки. Обыкновенные мещанины не находят ничего лучше, чем сметать...